漢方と運動そして食事を見なおしてダイエット
食欲の秋です。ある60代の方ですが、体重を減らしたいといって来店されました。体格がよく、お腹まわりもあり、典型的な肥満症であることは、一目瞭然でした。この方にお飲みいただいた漢方は防風、麻黄（まおう）などの発散性の生薬を中心に、黄ごん（おうごん）、石膏で熱や炎症を抑え、また、血流を良くする川きゅう（せんきゅう）など、18種の生薬が配合。皮下脂肪が多く、便秘がちな方、むくみのある方に用いられる漢方の一つです。
よくチラシなどに、飲めばすぐやせる、など魅力的なうたい文句があり、つい乗ってしまいますが、ダイエットに王道はありません。ダイエットを成功させるのには、漢方などで痩せやすくすると同時に、食事と運動のバランスも大切だということです。人は加齢とともに、代謝が下がり、省エネルギー型の体になります。以前と同じ食事量では太ってしまいます。食生活を見直し、よく体を動かすことにも努めましょう。漢方は崩れた体のバランスを整えますので、食事と運動を基本にして健康的に痩せることができます。
本気で痩せたい方は、ぜひご相談ください。
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