眠れない悩みには漢方薬が効果的? 不眠の種類や対策を解説

十字屋平蔵薬局 薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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睡眠に関する悩みを抱えている人は珍しくありません。「眠りたいのに眠れない」ことは、とても苦しいものです。また、睡眠の質が悪くなると睡眠時間が長くても寝不足になり、日常生活に支障が出るでしょう。眠れなくなる原因はさまざまですが、漢方による治療が効果的なケースもあります。
今回は眠れなくなる原因や対処法、不眠の治療に用いられる漢方薬について解説しましょう。

  1. 眠れない原因
  2. 眠れないときの対処方法
  3. 漢方による不眠の治療について
  4. 自分に合った漢方薬を処方してもらう方法
  5. 不眠や漢方に関するよくある質問

この記事を読めば、漢方薬を用いた治療が効果的なケースもよく分かります。不眠に悩んでいる人は、ぜひ読んでみてくださいね。

十字屋平蔵薬局 店主 富居 博典

監修者

富居 博典
十字屋平蔵薬局 店主

所属研究会・勉強会
東洋漢方研究会/伝統漢方研究会緑健会日本中医薬研究会

東京薬科大学卒業後、総合病院・調剤薬局での実務経験を経て、漢方専門薬局『十字屋平蔵薬局』を開業。

漢方薬だけでなく病気や症状・治療薬・医療全般についても精通しており、一人一人の治療経過や薬歴を踏まえた提案・養生指導が好評を得ている。地域情報誌にて健康コラム『平蔵の漢方相談』を連載。15年以上続く長寿コーナーとなっており、長きにわたって地元の人々に親しまれている。


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