漢方ダイエットでスッキリ痩せよう! 成功させる3つの秘訣

十字屋平蔵薬局 薬剤師 富居博典

記事監修
十字屋平蔵薬局 店長・薬剤師 富居博典
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漢方薬を使ったダイエット。最近巷で人気を集めているようです。あなたも漢方薬を使ったダイエット方法に興味がありませんか?

漢方薬は薬の一種ですが、西洋医学で使われる薬と少し異なります。西洋医学で使われる薬は病気に直接働きかけて体を治していく働きがありますが、漢方薬の場合は体全体の体質を整えて病気を治していきます。つまり、体の体質を改善していくわけです。

肥満も体質なので、漢方薬を上手に使うならしっかり体質改善ができてダイエットすることができるでしょう。

漢方を使ったダイエット方法。試してみたいと思いませんか? 漢方によるダイエットを成功させるためには、まず自分の肥満の原因を知ることが大切です。

そこで本日は、肥満の原因として考えられる3つの事柄とそれを解消するために役立つ漢方薬を紹介します。漢方ダイエットに興味のある方は是非参考にしてみてくださいね。

1.漢方ダイエットを成功させる3つのポイント

1-1.血の流れを改善する

体の血がドロドロになると流れが悪くなってしまいますよね。血の流れが悪いと体に溜まった老廃物をしっかり排出することができなくなってしまいます。それが肥満の原因となる場合があるのです。

  • 元々体が大きい
  • ポッコリお腹が気になる
  • 便秘に良くなる
  • 肩こりや腰痛がひどい

という症状に心当たりがありませんか?
もし心当たりがあるなら、漢方薬を使って血液をサラサラにすることによってダイエットを目指しましょう。

  • ボウフウツウショウサン
  • ケイシブクリョウガン

などの漢方薬がオススメですよ。

1-2.ストレスを溜め込まない

ストレス太りという言葉を聞いたことがありませんか?ストレスが溜まると食に走る人はストレス太りするタイプですね。

  • いつもイライラする
  • 悩みが多い
  • ダイエットをしても長く続かない

このような症状に心当たりはありませんか?もし心当たりがあるなら、イライラを沈めてストレスを溜めないようにすることが大切です。

  • カミショウヨウサン
  • サイコカリュウコツボレイトウ
  • オウレンゲドクトウ

などの漢方薬は精神状態を落ち着かせるために役立ちますよ。

1-3.むくみを改善させる

体がむくんでいるためにポッチャリ体型になっている人もいます。あなたはいかがですか?

  • 体の筋肉が全体的に柔らかい
  • むくみ、冷えに悩まされている
  • めまいや耳鳴りが頻繁に起きる

このような症状がある場合は体の水分がしっかり排出されていないことが考えられます。

  • ボウイオオギトウ

など循環器系に働きかける漢方薬がオススメですよ。余分な水分が排出されるならダイエットを成功させることができるでしょう。

まとめ

この記事では肥満の原因として考えられる3つの事柄とそれを解消するために役立つ漢方薬を紹介しました。

血の流れを改善
血液の流れを良くする漢方:ボウフウツウショウサン・ケイシブクリョウガン等

ストレスを溜め込まない
精神状態を落ち着かせる漢方:カミショウヨウサン・サイコカリュウコツボレイトウ等

むくみを改善
余分な水分の排出を助ける漢方:ボウイオオギトウ等

漢方によるダイエットは自分の肥満原因を知ることから始まります。また、漢方薬は薬なので自分で選ぶのではなく専門家に処方してもらうのがオススメです。漢方ダイエットを成功させるために是非お役立てください。

十字屋平蔵薬局 店主 富居 博典

監修者

富居 博典
十字屋平蔵薬局 店主

所属研究会・勉強会
東洋漢方研究会/伝統漢方研究会緑健会日本中医薬研究会

東京薬科大学卒業後、総合病院・調剤薬局での実務経験を経て、漢方専門薬局『十字屋平蔵薬局』を開業。

漢方薬だけでなく病気や症状・治療薬・医療全般についても精通しており、一人一人の治療経過や薬歴を踏まえた提案・養生指導が好評を得ている。地域情報誌にて健康コラム『平蔵の漢方相談』を連載。15年以上続く長寿コーナーとなっており、長きにわたって地元の人々に親しまれている。


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